冬季如何预防流感？

2023-12-13

一、什么是流感？

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染性疾病，主要是通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口、鼻、眼睛等黏膜直接或者间接传播，一般在冬春季节流行，容易诱发严重并发症，甚至危及生命。

二、流感有哪些表现？

1.发热：一般为高热，部分乙型流感患儿或者既往接种过流感疫苗的患儿可表现为低热。

2.呼吸道症状：咳嗽，咳痰、流涕、咽痒、打喷嚏等。

3.全身症状：头痛、肌肉及关节酸痛、全身无力等。

4.其他：部分患者可出现食欲不振、恶心呕吐、腹泻、腹痛，新生儿可表现为嗜睡、拒奶等症状。

5.通常3-14天可自愈，但重症者或可危及生命。

三、如何诊断流感

结合流行病学史、临床症状和实验室病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测、血清学检测等方法确诊。

四、怎样预防流感

1.每年接种流感疫苗是最有效的办法。

为了得到最好的保护，一般建议在每年的10月底之前完成免疫接种。如果错过时间，也可以在流行季节任何时间接种。原则上6月龄以上所有愿意接种流感疫苗的且无禁忌症的人都可以接种流感疫苗。中国疾控中心推荐6月龄-5岁儿童、60岁以上老年人、慢性疾病患者、肥胖者（BMI＞30）、医务人员、6月龄以下的看护人员、孕妇或者处于备孕期间的女性为优先接种人群。

2.经常锻炼身体，增强抵抗力及免疫力。

3.勤洗手、保持室内通风。

4.有效佩戴口罩、避免交叉感染。

5.避免近距离接触流感患者，在流感季节尽量少去或者不去人群聚集地。

6.出现呼吸道症状应居家休息，及早就医。

五、得了流感怎么办？

1.充分休息，保持室内通风，多饮开水，食容易消化和富有营养的食物。

2.尽量少与其他人接触，避免传染给他人。

3.如果咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕时应用卫生纸捂好，之后将用过后的卫生纸包裹严实，放入干垃圾桶内，并及时洗手。

4.重症感染者要及时就医，避免出现相关严重并发症，如出现持续高热、剧烈咳嗽、嗜睡、神志不清、呼吸增快、呼吸困难、严重呕吐、腹泻等，应立即住院治疗。

医学科普，仅供参考  李萍