《全民阅读促进条例》自2026年2月1日起施行，规定将每年4月第四周设立为“全民阅读活动周”。2026年4月20日至26日是首个依法设立的“全民阅读活动周”。本次活动主题为“共促全民阅读，共建书香社会”。4月23日，第31个世界读书日如期而至。读书不仅是汲取知识、丰盈精神的途径，更是守护健康、远离病痛的有效方式。

在大众健康意识日益提升的当下，两本由权威专家编写、聚焦胃肠与肛肠疾病防治与康复的实用书籍——《肛肠病术后烦恼不再来》《常见胃肠病的营养治疗与药膳食疗》，为大众送上专业、实用的健康指南，让医学知识走进日常生活，用阅读守护身心健康。

推荐书籍 01

《肛肠病术后烦恼不再来》

术后康复“掌中宝”，科学护理少遭罪。肛肠疾病作为临床常见病、多发病，手术治疗后往往面临疼痛、排便不适、护理不当易引发并发症等难题，不少患者因缺乏专业指导，陷入术后恢复困境。由宋聚才、刘全林主编，中国中医药出版社2025年8月出版的《肛肠病术后烦恼不再来》，精准聚焦肛肠病术后康复痛点，为患者及家属提供全流程、精细化的护理指南。

本书以“分阶段康复”为核心，针对痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等常见肛肠病，详细梳理术后当天、术后1周内、术后2-4周、术后1-3个月的康复重点，内容覆盖饮食宜忌、疼痛管理、伤口护理、排便调理、并发症预防等关键环节。全书采用图文并茂、一问一答的通俗形式，摒弃晦涩医学术语，将专业康复知识转化为易懂、易操作的实用技巧，既解答患者术后的各类疑惑，又指导科学护理方法，帮助患者平稳度过恢复期，减少术后烦恼，加快康复进程。

推荐书籍 02

《常见胃肠病的营养治疗与药膳食疗》

药食同源护肠胃，食疗调理祛病痛。胃肠道是人体消化吸收的核心器官，也是健康的“晴雨表”，胃炎、胃溃疡、便秘、腹泻等胃肠病高发，严重影响生活质量。“胃病三分治，七分养”，科学饮食与营养调理是胃肠病康复的关键。由张威、巩跃生、陈改云主编，郑州大学出版社2025年12月出版的《常见胃肠病的营养治疗与药膳食疗》，立足中西医结合理念，为大众打造专业、实用的胃肠食疗宝典。

本书系统覆盖胃食管反流病、慢性胃炎、肠炎、肠易激综合征等常见胃肠病，先普及营养基础知识与药食同源食材特性，再针对每种病症，详细讲解营养治疗原则、饮食禁忌，并提供百余道简单易做的药膳、汤粥、茶饮方。从食材选择、制作步骤到功效解析，内容科学严谨、实操性强，既帮助患者通过饮食调理辅助治疗、促进康复，也为健康人群提供日常养胃护肠的科学方案，让“药食同源”理念融入日常三餐，用温和安全的方式守护胃肠健康。

世界读书日，读健康好书，享平安人生。《肛肠病术后烦恼不再来》与《常见胃肠病的营养治疗与药膳食疗》两书，均由临床一线专家编写，兼具专业性、实用性与通俗性。以书为媒，以知为盾，让我们在阅读中掌握科学健康知识，远离疾病困扰，守护自身与家人的安康幸福。