倏忽温风至

因循小暑来

三

伏

三伏将至，正是虚寒性体质人群进行中医传统外治法调理的黄金时期。《黄帝内经》有云：“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”我院治未病科依据中医“冬病夏治”和“治未病”思想，在每年三伏时段开展穴位贴敷（三伏贴）及督灸等中医特色调理项目，旨在辅助温阳散寒、通络活血，为秋冬季身体状态打下基础。

三伏贴

三伏贴是依据中医冬病夏治理论衍生的外用贴敷疗法，至今已有一千余年历史。 结合针灸、经络与中药学原理，将特定中药贴敷于相应穴位， 通过药物和穴位的双重刺激，达到辅助调理的目的。

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适宜人群

冬天容易发作的呼吸道疾病，包括慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性鼻炎等疾病，也适用于冬天容易感冒的老年人， 还有小孩，就是体质比较虚弱，冬天容易外感，所以在夏天贴 “三伏贴”可以预防冬季慢性病的急性发作。

禁忌症

1.特殊过敏体质 ，以 及对姜、酒、中药过敏者。

2.严重皮肤病患者，贴敷部位有破损者，重症糖尿病伴皮肤损害者。

3.孕妇 ，以 及哺乳期妇女。

4.心梗、心衰发作期。

5.过饥过饱不宜立即贴敷 。

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2026年三伏贴时间

伏前加强7月05日---- 7月14日

头伏贴7月15日---- 7月24日

中伏贴7月25日---- 8月3日

中伏贴加强 8月4日---- 8月13日

末伏贴8月14日---- 8月23日

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注意事项

1. 贴敷前洗净腹部及腰背部皮肤，利于药物渗透；

2. 贴敷药膏可能污染衣物，当天建议着深色宽松服装；

3. 贴敷后局部皮肤色素沉着、轻微瘙痒、温热感均为正常反应；若无明显感觉，不影响效果，可适当延长贴敷时间；

4. 若痒痛感强烈，请及时取下药贴，用清水清洗局部。如出现水泡，严禁抓挠，禁用洗浴用品；敏感体质者应缩短贴药时间；

5. 贴敷期间忌食生冷、过咸食物，避免烟酒、海鲜、辛辣及牛羊肉等发物，以免诱发皮肤反应；

6. 减少运动，避免出汗过多；勿让电风扇、空调直吹贴敷部位，以免药物过早干燥；可适当热敷以助吸收；

7.三伏贴敷根据病情不同配备多种不同的药物，贴敷前要详细向医护人员告知自己的病情，以免耽误自己的治疗。

督灸

督脉，为 “阳脉之海”， 总督一身阳气。督灸是以红外、磁疗、热疗等方式作用于督脉，适用于中医辨证属虚寒、瘀滞证型者的辅 助调理。

温通督脉 补足阳气

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功效

平衡阴阳，抵御病邪，温补督脉 强化真元，温通气血， 调整虚实

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适宜人群

1.适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病，如痹症（类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等），腰痛（腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等。

2. 呼吸系统疾病、体虚易感冒，如慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等。

3.亚健康状态神疲乏力、情绪低下、记忆力减退、神经官能症等。

4.女性宫寒痛经，产后诸症等。

禁忌症

1.月经期、孕期、哺乳期妇女及严重心、肝、肾功能不全者；

2.合并血液病、肿瘤、心脑血管疾病、自身免疫性疾病或极度衰弱者；

3.有严重内脏疾病、传染病和其他精神疾病者；

4.因各种原因不能采取俯卧位进行相关治疗者。 5.严重皮肤病患者， 督灸 部位有破损者，重症糖尿病伴皮肤损害者。

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注意事项

1. 治疗期间饮食宜清淡素食，忌肥甘厚腻、寒凉、辛辣及酒类；调畅情志，规律作息；

2. 督灸后多饮温水助排代谢，半小时内不用冷水洗手，忌冷饮，注意避风寒，4~6小时内禁止游泳、洗澡；

3. 忌食腥膻发物（如海鲜、羊肉、鸡肉、韭菜、香菜、辣椒等）； 4. 若皮肤出现水泡，严禁抓挠，禁用其他洗浴用品；敏感体质或不适者及时就医。

冬病夏治

温馨提示

施灸部位、药物选择、操作手法及时间等因素，均显著影响调理效果。 务必在医师指导下，根据个体体质和病情辨证施治，请 勿自行模仿。

地址：

郑州市大肠肛门病医院

东一楼治未病科

科室咨询电话：

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崔大夫：13603450477

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本文为公益性科普文章，仅为普及健康知识

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