“体重管理年”活动--科学减重 预防慢病

2025-03-10

2025“体重管理年”（2024~2026），2025年3月4日是世界肥胖日。让我们不再为超重肥胖焦虑，在营养师和医生的指导下，通过科学饮食，吃动平衡的理念，开启健康生活的新篇章。体重管理不仅仅是数字的变化，更是生活方式的转变。郑州市大肠肛门病医院启动实施“体重管理年”系列活动，临床营养科联合康复科、护理部、治未病科和临床科室，合理饮食结合中医药治疗，遵循整体观念和辨证论治，在生活方式干预基础上，根据患者体质、中医辨证、季节时令、地理环境等因素进行辨证施膳，肥胖症的中医辨证分型可包括四种证型：脾虚湿阻证、 胃肠湿热证、肝郁气滞证和脾肾阳虚证，制定个体化营养治疗方案。让我们一起用行动拥抱健康、用坚持成就更好的自己！

一、营养科新技术--医学营养减重

临床营养治疗是肥胖症综合治疗的基础疗法，可分四步，即营养筛查及评估、干预、监测、营养教育与管理。其中， 医学减重膳食方式，主要包括限能量饮食、高蛋白饮食、轻断食模式、低碳水化合物饮食等方式。

人体脂肪成分分析：人体脂肪成分分析是一个多功能的健康评估工具，对于预防疾病、管理体重和指导健康生活方式都具有重要的实际意义。

二、多学科协作亮点多多

（一）临床营养科

临床营养科陈改云主任对痔瘘科全体人员医护培训-个体化体重管理的实践，针对个体饮食习惯、体重等进行综合营养评估，制定个性化医学减重方案，通过"营养均衡+热量控制"的科学减重策略，结合运动，达到科学减肥预防慢病的目的。

临床营养科陈改云主任针对院外职工体检-人体脂肪成分分析，解析肥胖症对人体危害，进行个体化膳食指导和营养宣教，预防并发症风险及科学干预有了系统性认知。

三、开展中医护理项目

刮痧：疏通经络、调和气血、扶正祛邪、清热利湿、活血止痛。

火龙罐：温经散寒、疏通经络、调和气血、补充阳气。

砭石烫熨疗法：温经散寒，止痛消肿，适用于痛经、腰腿痛等。

总结，无论你是想摆脱小肚腩，还是塑造完美身材，这里专家都能给你一些个体化专业指导，帮助你开启健康减脂蜕变之旅！郑州市大肠肛门病医院（河南省中医消化病医院）医学营养减重团队，祝大家健康美丽！

供稿：临床营养科李中杰、张文雅、吴宁宁

审核人：临床营养科陈改云